Sports Rules & Physical Activities / खेल नियम और शारीरिक गतिविधियाँ
Our school gives strong importance to sports and daily physical activities so that every child becomes healthy, confident and disciplined, in line with UPMSP and national guidelines.
We conduct regular games periods, outdoor sports, indoor games and fitness activities so that students participate in at least two sports or physical activities as part of their holistic development.
Sports Rules and Guidelines (English)
English
1. Participation and punctuality
- All students must participate in the regular games/physical education periods as part of the timetable.
- Students should come on time for sports periods, house activities and team practices with proper sportswear.
- Medical issues or injuries must be informed to the class teacher or sports teacher with a note from parents/doctor.
2. Dress code and safety
- Students must wear the prescribed sports uniform and proper sports shoes during games and sports activities.
- Jewellery, watches and sharp objects should not be worn on the playground to avoid injury.
- Students must follow warm‑up and cool‑down exercises as guided by the teacher to prevent injuries.
3. Behaviour and sportsmanship
- Always play by the rules of the game and accept the decisions of referees and teachers without argument.
- Show respect to teammates, opponents and officials; abusive language, teasing or fighting is strictly prohibited.
- Be modest in victory and gracious in defeat; focus on effort, teamwork and improvement, not just winning.
4. Use of playground and equipment
- Use playgrounds, courts and indoor games rooms only under the supervision or permission of the teacher.
- Sports equipment (balls, bats, rackets, carrom, chess, etc.) must be handled carefully and returned after use.
- Students should not play rough, push others, or use equipment in a way that can cause accidents.
5. Health, fair play and prohibited actions
- Use of tobacco, alcohol, drugs or any harmful substances is strictly banned in and around the school campus.
- Cheating, intentional fouls, dangerous play or disrespectful celebration are against the spirit of sports and will invite strict action.
- Any injury, discomfort or unsafe condition on the ground must be reported immediately to the teacher.
Quality of physical activities:
Our school offers regular fitness drills, yoga, athletics, team games and indoor games so that every child improves strength, stamina, flexibility and coordination in a joyful and safe environment.
खेल नियम और दिशा‑निर्देश (हिन्दी)
हिन्दी
1. भागीदारी और समयपालन
- सभी विद्यार्थियों के लिए समय‑सारणी में दिए गए खेल / शारीरिक शिक्षा पीरियड में भाग लेना अनिवार्य है।
- विद्यार्थियों को खेल पीरियड, हाउस गतिविधियों और टीम प्रैक्टिस के लिए समय पर उचित खेल वर्दी में आना चाहिए।
- कोई स्वास्थ्य समस्या या चोट होने पर अभिभावक / डॉक्टर की सूचना खेल शिक्षक या कक्षा शिक्षक को देनी चाहिए।
2. वेशभूषा और सुरक्षा
- खेल और शारीरिक गतिविधियों के समय निर्धारित खेल वर्दी और उचित खेल जूते पहनना अनिवार्य है।
- खेल मैदान पर गहने, घड़ी या नुकीली वस्तुएँ पहनना मना है ताकि चोट से बचा जा सके।
- चोट से बचाव के लिए विद्यार्थियों को शिक्षक के निर्देशानुसार वार्म‑अप और कूल‑डाउन अभ्यास करने चाहिए।
3. व्यवहार और खेल भावना
- हमेशा खेल के नियमों के अनुसार खेलें और रेफरी तथा शिक्षकों के निर्णय को बिना बहस के स्वीकार करें।
- सह‑खिलाड़ियों, प्रतिद्वंद्वियों और अधिकारियों का सम्मान करें; गाली‑गलौज, चिढ़ाना या लड़ाई करना सख्त मना है।
- जीतने पर विनम्र रहें और हारने पर भी अच्छी भावना से परिणाम स्वीकार करें; ध्यान प्रयास, टीम‑वर्क और सुधार पर रखें।
4. खेल मैदान और उपकरणों का उपयोग
- खेल मैदान, कोर्ट और इंडोर गेम्स रूम का उपयोग केवल शिक्षक की देख‑रेख या अनुमति से करें।
- गेंद, बैट, रैकेट, कैरम, शतरंज आदि खेल सामग्री को सावधानी से इस्तेमाल कर समय पर वापस करना आवश्यक है।
- खेलते समय जोर‑जबरदस्ती, धक्का‑मुक्की या उपकरणों का गलत उपयोग कर किसी को चोट पहुँचाना बिल्कुल मना है।
5. स्वास्थ्य, निष्पक्ष खेल और निषिद्ध कार्य
- तंबाकू, शराब, नशीले पदार्थ या किसी भी प्रकार का हानिकारक पदार्थ विद्यालय परिसर के अंदर और आसपास पूरी तरह प्रतिबंधित है।
- धोखाधड़ी, जान‑बूझकर फाउल करना, खतरनाक ढंग से खेलना या अपमानजनक तरीके से जश्न मनाना खेल भावना के विरुद्ध है और उस पर सख्त कार्रवाई होगी।
- खेल के दौरान किसी भी तरह की चोट, तकलीफ या असुरक्षित स्थिति को तुरंत शिक्षक को बताना चाहिए।
शारीरिक गतिविधियों की गुणवत्ता:
विद्यालय में नियमित फिटनेस ड्रिल, योग, एथलेटिक्स, टीम गेम्स और इंडोर गेम्स कराए जाते हैं,
जिससे प्रत्येक बच्चा ताकत, सहनशक्ति, लचीलापन और समन्वय को सुरक्षित और आनंददायक वातावरण में विकसित कर सके।
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